Hej, hej! Kochane babeczki :D
Dzwoniłyście, pytałyście, to macie :D
Wracamy do Was z warsztatami WenDo
Termin warsztatów: 10-11 września 2022, godz. 10.00-16.00
Prowadząca: dr Barbara Biskup
Zapisy: biuro@baza-zbozowa.eu
Liczba miejsc ograniczona

WSTĘP WOLNY :)
Czekamy na Was :)

WenDo to warsztaty samoobrony i asertywności, które obejmują naukę samoobrony fizycznej, psychicznej i słownej, w tym nabycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do:
- skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji,
- rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic,
- reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację, przemoc,
- skutecznej samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści.
Od zwykłej samoobrony WenDo różni się między innymi tym, jak wielkie znaczenie przywiązuje do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać cudzych granic. WenDo wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, uwolnić się od poczucia winy i wstydu. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie wykorzystywać techniki poznane na warsztacie prowadzonym w module dwudniowym.

Zapraszamy!!!